Source : Une année de prise de conscience avec écoute ton corps. Lise Bourbeau édition E.T.C.INC
La personne qui veut une vie remplie de bonheur et de paix choisit la responsabilité à la culpabilité.
Lundi Aujourd'hui, je me rappelle qu'une personne responsable est celle qui assume toutes les conséquences de ses décisions, de ses actions et de ses réactions. De plus, elle sait qu'elle n'est pas tenue d'assumer les conséquences des décisions des autres. A quel degré suis-je une personne responsable ?
Mardi Aujourd'hui, je note les circonstances où je me suis senti coupable envers une autre personne depuis une semaine. Je réalise que lorsque je me sens coupable, cela signifie que je me crois responsable du bonheur des autres. De quoi ai-je peur si j'autorise les autres à assumer leurs propres conséquences sans me sentir coupable ?
Mercredi Aujourd'hui, je deviens conscient que je crois les autres responsables d'assumer la conséquence de mes décisions, au même point que je me crois responsable d'assumer les conséquences de leurs décisions. Je me sens comment avec cette prise de conscience ?
Jeudi Aujourd'hui, je note les occasions où j'ai tenté de culpabiliser quelqu'un d'autre depuis une semaine. Je réalise que, chaque fois que j'accuse l'autre où que j'essaie de le faire sentir coupable, je ne suis pas une personne responsable. Quelles peurs m'ont empêché de prendre ma responsabilité dans ces situations ?
Vendredi Aujourd'hui, j'accepte qu'aucune personne sur cette terre a l'obligation d'arranger ou de solutionner les problèmes des autres. Chaque fois que je me crois responsable de l'autre, j'empêche celui-ci de prendre sa responsabilité, l'encourageant ainsi à demeurer une personne dépendante des autres. Je me sens comment à l'idée de laisser mes proches assumer les conséquences de leurs propres décisions ?
Samedi Aujourd'hui, je réalise que, en devenant une personne responsable, je me sens beaucoup plus libre de prendre n'importe quelle décision dans ma vie, car je sais que moi seul en assumerai les conséquences. Quelle décision puis-je prendre aujourd'hui sachant que quelqu'un d'autre puisse être en désaccord ?
Dimanche Aujourd'hui, j’accepte de laisser mes proches décider de ce qu'ils veulent, car je sais qu'eux seuls auront à en assumer les conséquences. Je me sens comment de faire part de cette acceptation à mes proches ? |